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É comum encontrar muitas pessoas trocando a sauna tradicional pela sauna seca. Algumas características de fato as diferenciam. Por conta disso, a sauna seca agrega diversas vantagens para todos, já que permite uma ótima utilização. Além disso, o seu uso é simples e descomplicado. Confira!
Como funciona uma sauna seca?
A ideia de construir uma sauna mantém todos muito animados. Afinal, sabe-se que aquele espaço ficará ali justamente para criar um ambiente calmo e de puro relaxamento. Além disso, a sauna é, por si só, algo que oferece muitos benefícios à saúde. Diferente das saunas mais tradicionais, a sauna seca desperta muita curiosidade. Independente de ser elétrica ou a gás, ela permite que o ambiente fique mais bonito e convidativo. Como possibilita um ambiente fechado, é revestida de madeira porosa.
Normalmente, possui um forno especial e pedras devidamente selecionadas. Nela, por exemplo, o calor é um dos pontos mais importantes. A intenção é que, a sauna seca ideal, possa aumentar a temperatura corporal em até 38º C ou 39º C. Dessa maneira, torna-se uma das mais práticas e melhores opções. Entre suas melhores características, inclusive, está o fato de ser um modelo diferenciado e muito melhor de utilizar.
Principais benefícios da sauna seca
Como sempre, a sauna seca promove ótimos benefícios para todos aqueles que a utilizam. Esses, de fato, muitas vezes podem ser sentidos já na primeira utilização. Em suma, para entender melhor o porquê é tão benéfica, saiba que o corpo possui diversas toxinas. Essas toxinas podem ser resultado de uma má alimentação, poluição, estresse, entre outros. Além disso, se encontram “grudadas” no organismo e na pele, fazendo com que problemas surjam com o tempo. A sauna seca colabora para que essas toxinas sejam devidamente removidas do corpo. Isso ajuda a evitar diversos problemas de saúde, bem como garantir qualidade de vida.
Por conta disso, é normal encontrar muitas pessoas realizando sessões periódicas de sauna seca. Como as toxinas são eliminadas, o sono fica melhor, aumenta-se o humor, diminui-se o estresse, elimina-se o risco de doenças cardiovasculares, entre outros. Portanto, ela pode ser uma ótima alternativa de tratamento para quem deseja algo diferenciado.
1. Emagrecimento
O emagrecimento é um dos maiores benefícios da sauna. Por conta do calor, do suor e da eliminação de toxinas, é comum que a pessoa desinche e, consequentemente, emagreça. Logicamente, nem sempre isso ocorre da noite para o dia. Porém, ainda assim é um benefício muito interessante.
2. Limpeza de pele
A transpiração que a sauna proporciona, faz com que a pele abra os poros e a sujeira venha para fora. No entanto, isso não faz com que as toxinas saiam. Porém, a pele fica limpa e iluminada.
3. Aumento da disposição
Conforme aumenta a frequência nas sessões de sauna seca, é possível perceber um aumento considerável na disposição.
Tipos e modelos de sauna seca
Existem diversos tipos de saunas disponíveis no mercado. Entre elas, as comuns e as semi-úmidas também possuem grande destaque. No entanto, as saunas secas também ganham a atenção de muitas pessoas. Pela praticidade que possuem, geralmente são procuradas por famílias e pessoas que realmente necessitam de um tratamento tranquilo. Além disso, a sauna seca também é uma alternativa mais em conta para muitas pessoas. Isso faz com que sejam uma ótima opção de escolha.
Com muitos modelos disponíveis no mercado, por vezes pode se tornar difícil escolher somente uma. Até mesmo porque, cada uma delas possui características bem diferentes. Isso faz com que seja necessário saber escolher. Para isso, uma das formas é justamente ter em mente para qual finalidade ela será usada, qual frequência e onde. Mesmo que as saunas ofereçam ótimos benefícios, é sempre importante ter em mente um objetivo para elas. Caso contrário, o indivíduo pode ter decepções.
1. Sauna Seca Residencial Aquecimento Por Infravermelho Sc-9252 – Josen Corpore
Disponível no mercado por um preço de aproximadamente R$ 14 mil, essa sauna seca é uma das melhores. Ela já vem pronta em formato de uma cabine de madeira com vidros e porta transparente. Possui 1700 watts, é modular e desmontável. Pelo fato de ser desmontável, pode ser considerada uma sauna seca portátil.
2. Kit Completo para Sauna Seca – Sodramar
O kit, como o próprio nome sugere, é completo. Ele oferece todos os produtos necessários, como:
- Sauna seca 6kw para até 10m³;
- Pedra;
- Comando digital;
- Encosto regulável;
- Entre muitos outros.
Custa em torno de R$ 5.800,00 e pode ser encontrado com facilidade na internet. Uma das suas maiores vantagens é que o kit promove relaxamento máximo.
3. Sauna Seca Elétrica – Socalor
Essa sauna é portátil e pode ser utilizada em qualquer local, desde que dentro de um cômodo destinado especialmente para saunas. Além disso, para que funcione, precisa do quadro de comando. Sem ele, é impossível obter êxito no funcionamento. É um dos modelos mais acessíveis e custa R$ 1.547,75.
Onde colocar ou construir a sauna seca
Antes de comprar a sauna seca, primeiramente é preciso definir a dimensão de todos os materiais. Afinal, é preciso que todos aqueles que serão utilizados tenham o tamanho certo. Essa regra vale, especialmente, para o forno e também para o gerador de calor. Uma dica é que, grande parte dos fornecedores, conseguem deixar o gerador instalado no local correto. Portanto, uma boa dica é sempre contar com a ajuda de uma equipe profissional no assunto. Além disso, é sempre interessante comprar com segurança e conferir as dicas de instalação com o vendedor ou empresa responsável.
Além dos equipamentos, é muito importante também prestar atenção no revestimento, piso, proteção, iluminação, etc. É válido lembrar que o revestimento deve ser feito em lambris de madeira. Por isso, antes de comprar os equipamentos e tentar realizar a sauna em casa, converse com profissionais especializados nos produtos e também na montagem. É a atitude mais indicada.
Conclusão
Como é possível observar, a sauna seca é uma grande e vantajosa opção para todos os consumidores. Porém, é sempre importante contar com uma equipe de profissionais capacitada. Mesmo que não seja algo tão difícil de ser feito, precisa de atenção e cuidado. Assim, pode-se usufruir da melhor instalação e vantagens do produto.
