Conheça nossas Trilhas

23 de junho de 2024
33.23°C New York
Tudo o que você precisa saber sobre a Sauna a vapor

Tudo o que você precisa saber sobre a Sauna a vapor

(Clique no vídeo para acompanhar visualmente esse artigo!)

(Se preferir, clique no player para o ouvir a narração desse artigo! Queremos facilitar sua vida, desde consumir o nosso conteúdo até realizar o seu projeto.) =)

O corpo humano pode acumular uma série de toxinas e gases prejudiciais. Isso tudo, infelizmente, ocorre de maneira imperceptível. A sauna a vapor atua de uma maneira extremamente sutil, mas muito potente, para remover tais toxinas. Como auxiliam na eliminação de todas as impurezas através da transpiração, oferecem ótimos e notáveis benefícios.

Acompanhe!

Como funcionam as saunas a vapor?

Como funcionam as saunas a vapor?

Um dos nomes pelos quais a sauna a vapor também é conhecida, é por sauna úmida. As saunas a vapor funcionam na intenção de garantir eliminação de toxinas. Assim sendo, oferecem benefícios, que podem ser notados das mais variadas formas. Entre elas, podemos citar a perda de peso, pele viçosa, maior disposição, etc. Um dos motivos pelos quais a sauna a vapor é tão popular, é justamente pelo fato de controlar a umidade. Isso pode parecer irônico, já que supõe-se que ela é conhecida como sauna úmida.

Muito além do relaxamento, funcionam de maneira eficaz para a prática de exercícios. Uma questão que faz com que seja desejada por muitas pessoas, é o seu tempo de ação. Isso porque, com a sua funcionalidade potente, permite que somente 30 minutos sejam o suficiente para suprir um exercício cardiovascular. Mesmo que seja um pouco mais cara, ainda assim são muito válidas.

Maiores benefícios da sauna a vapor

Antes de tudo, é importante ressaltar que, mesmo que ofereça benefícios, não se deve exceder o tempo indicado na sauna. Alguns modelos de saunas a vapor possuem funções diferentes, bem como calor e pressão. Por isso, é indicado sempre seguir a indicação do fabricante, principalmente quando se trata de sauna a vapor portátil. De qualquer maneira, é possível notar uma série de vantagens ao utilizar a sauna a vapor. Todos elas podem ser sentidas desde a primeira ou segunda utilização. Afinal, é uma espécie de tratamento que, mesmo sendo sútil, é potente e mexe com o organismo.

Como sempre, há aqueles benefícios que se destacam e que são os responsáveis pela popularidade do tratamento. Os mesmos benefícios também colaboram para que a sauna a vapor seja cada vez mais popular. De qualquer maneira, existem aspectos vantajosos que nem sempre são falados e que vão além do emagrecimento. Entre eles, estão:

  • Melhora do sono;
  • Previne a flacidez da pele;
  • Alívio de dores reumáticas;
  • Dilatação de vasos capilares (consequentemente, maior crescimento capilar e melhora do fluxo sanguíneo);
  • Reduz doenças como AVC, Alzheimer, infarto e tireoide desregulada;
  • Melhora a respiração e previne doenças respiratórias;
  • Aumenta a imunidade.

Quais os principais tipos de sauna a vapor?

Quais os principais tipos de sauna a vapor?

1. Sauna a vapor portátil – Ayurvédica

Nesse modelo de sauna a vapor portátil, a cabeça do indivíduo fica para fora da cabine plástica. Logo, para quem se sente angustiado dentro da sauna, essa é uma das melhores opções do mercado. Uma de suas maiores vantagens, inclusive, está no fato de ser uma forma relaxante e prática de terapia. Além do relaxamento físico, permite que o consumidor não respire o vapor úmido. Assim, é possível ter uma maior vascularização e aumento da circulação sanguínea. Caso deseje, é possível também utilizá-la para a prática de aromaterapia e assim garantir eficácia em todos os tratamentos. De instalação fácil, possui uma cabine plástica de PVC, fita gabarito e demais itens inclusos. Em alguns sites, pode ser encontrada pelo valor de R$ 1.000,00. Isso pode mudar conforme fornecedor, promoções, região de venda, site, frete, etc. De qualquer forma, é uma opção boa para quem é iniciante e quer usufruir dos benefícios.

2. Sauna a vapor a gás – Baby Pop

Indicada para ser fixada na parede externa do cômodo, essa sauna é um equipamento profissional e resistente. Prova disso, é o fato de ser um aparelho alimentado à botijão de gás. Isso também faz com que seja extremamente econômico. Além disso, ele consegue suprir cômodos de até 10 m³ (metro cúbico). Entre as suas maiores e mais notáveis características, sem dúvida está o fato de ser extremamente ágil na vaporização. Para que funcione, basta ligar a sauna e se preparar para o banho de vapor normalmente. Ademais, a sua estrutura é considerada segura, já que é feita de aço carbono 12 e possui tratamento fosfatizante e anticorrosivo. A sua instalação é descomplicada. No entanto, é importante ressaltar que não possui quadro de comando de temperatura. Além de ficar do lado de fora, precisa conter somente a tubulação de vapor dentro do ambiente. O seu preço é de R$ 2.325,05.

3. Sauna a vapor portátil – Sauna Casa Steamer

Permitindo a utilização de óleos para aromaterapia, essa sauna a vapor portátil é a mais indicada para emagrecimento. Ela é muito semelhante a uma estufa, causando até mesmo um pouco de confusão em muitos consumidores. De qualquer forma, é feita de metal ABS e possui tensão de 110V. No mercado, pode custar mais de R$ 600,00. Além disso, é considerada uma das melhores panelas de vapor para saunas portáteis. Porém, é muito importante ressaltar que o seu gerador jamais deve ser operado vazio. Antes de adquirir o produto, é muito importante pesquisar. Mesmo depois de adquirido, indica-se sempre ler o manual e seguir as instruções do fabricante. Entre demais características que possui, encontra-se o fato de que a operação somente é possível ser feita sem pressão. Dessa maneira, o vapor somente pode ser passado para evitar congestionamentos. Ainda assim, é uma ótima opção para todos aqueles que desejam algo simples.

Como instalar cada sauna a vapor

Uma dúvida muito comum que existe entre os simpatizantes de saunas a vapor, é sobre a instalação. Algumas podem ser utilizadas até mesmo no banheiro da residência. Já outras, o mais correto é ter um ambiente construído para utilizá-las. No caso das saunas a vapor construídas de forma profissional, o mais indicado é sempre contratar um especialista no assunto. Isso porque, assim, pode-se ter certeza de que nada sairá do controle e nem que ameaçará o bem-estar de alguém. Logicamente, o mais indicado é sempre, como dito anteriormente, ver as recomendações do fabricante. Contudo, caso a intenção seja instalar uma sauna de maneira mais profissional, é importante sempre conversar com um especialista no assunto. Desde que tudo seja feito da forma correta, é possível utilizar ótimos aparelhos de sauna a vapor. Além disso, também agrega-se saúde, segurança e praticidade em tudo o que é feito. O indicado é sempre pesquisar.

Você também pode se interessar: Tudo sobre as saunas, benefícios para saúde, onde fazer e como ter uma em casa

Descubra os benefícios da Sauna Seca

Descubra os benefícios da Sauna Seca

(Clique no vídeo para acompanhar visualmente esse artigo!)

Se preferir, clique no player para o ouvir a narração desse artigo! Queremos facilitar sua vida, desde consumir o nosso conteúdo até realizar o seu projeto.) =)

É comum encontrar muitas pessoas trocando a sauna tradicional pela sauna seca. Algumas características de fato as diferenciam. Por conta disso, a sauna seca agrega diversas vantagens para todos, já que permite uma ótima utilização. Além disso, o seu uso é simples e descomplicado. Confira!

Como funciona uma sauna seca?

A ideia de construir uma sauna mantém todos muito animados. Afinal, sabe-se que aquele espaço ficará ali justamente para criar um ambiente calmo e de puro relaxamento. Além disso, a sauna é, por si só, algo que oferece muitos benefícios à saúde. Diferente das saunas mais tradicionais, a sauna seca desperta muita curiosidade. Independente de ser elétrica ou a gás, ela permite que o ambiente fique mais bonito e convidativo. Como possibilita um ambiente fechado, é revestida de madeira porosa.

Normalmente, possui um forno especial e pedras devidamente selecionadas. Nela, por exemplo, o calor é um dos pontos mais importantes. A intenção é que, a sauna seca ideal, possa aumentar a temperatura corporal em até 38º C ou 39º C. Dessa maneira, torna-se uma das mais práticas e melhores opções. Entre suas melhores características, inclusive, está o fato de ser um modelo diferenciado e muito melhor de utilizar.

Principais benefícios da sauna seca

Como sempre, a sauna seca promove ótimos benefícios para todos aqueles que a utilizam. Esses, de fato, muitas vezes podem ser sentidos já na primeira utilização. Em suma, para entender melhor o porquê é tão benéfica, saiba que o corpo possui diversas toxinas. Essas toxinas podem ser resultado de uma má alimentação, poluição, estresse, entre outros. Além disso, se encontram “grudadas” no organismo e na pele, fazendo com que problemas surjam com o tempo. A sauna seca colabora para que essas toxinas sejam devidamente removidas do corpo. Isso ajuda a evitar diversos problemas de saúde, bem como garantir qualidade de vida.

Por conta disso, é normal encontrar muitas pessoas realizando sessões periódicas de sauna seca. Como as toxinas são eliminadas, o sono fica melhor, aumenta-se o humor, diminui-se o estresse, elimina-se o risco de doenças cardiovasculares, entre outros. Portanto, ela pode ser uma ótima alternativa de tratamento para quem deseja algo diferenciado.

1.      Emagrecimento

O emagrecimento é um dos maiores benefícios da sauna. Por conta do calor, do suor e da eliminação de toxinas, é comum que a pessoa desinche e, consequentemente, emagreça. Logicamente, nem sempre isso ocorre da noite para o dia. Porém, ainda assim é um benefício muito interessante.

Descubra os benefícios da Sauna

2.      Limpeza de pele

A transpiração que a sauna proporciona, faz com que a pele abra os poros e a sujeira venha para fora. No entanto, isso não faz com que as toxinas saiam. Porém, a pele fica limpa e iluminada.

Sauna Seca

3.      Aumento da disposição

Conforme aumenta a frequência nas sessões de sauna seca, é possível perceber um aumento considerável na disposição.

Benefícios da Sauna Seca

 

Tipos e modelos de sauna seca

Existem diversos tipos de saunas disponíveis no mercado. Entre elas, as comuns e as semi-úmidas também possuem grande destaque. No entanto, as saunas secas também ganham a atenção de muitas pessoas. Pela praticidade que possuem, geralmente são procuradas por famílias e pessoas que realmente necessitam de um tratamento tranquilo. Além disso, a sauna seca também é uma alternativa mais em conta para muitas pessoas. Isso faz com que sejam uma ótima opção de escolha.

Com muitos modelos disponíveis no mercado, por vezes pode se tornar difícil escolher somente uma. Até mesmo porque, cada uma delas possui características bem diferentes. Isso faz com que seja necessário saber escolher. Para isso, uma das formas é justamente ter em mente para qual finalidade ela será usada, qual frequência e onde. Mesmo que as saunas ofereçam ótimos benefícios, é sempre importante ter em mente um objetivo para elas. Caso contrário, o indivíduo pode ter decepções.

1. Sauna Seca Residencial Aquecimento Por Infravermelho Sc-9252 – Josen Corpore

Disponível no mercado por um preço de aproximadamente R$ 14 mil, essa sauna seca é uma das melhores. Ela já vem pronta em formato de uma cabine de madeira com vidros e porta transparente.  Possui 1700 watts, é modular e desmontável. Pelo fato de ser desmontável, pode ser considerada uma sauna seca portátil.

2. Kit Completo para Sauna Seca – Sodramar

O kit, como o próprio nome sugere, é completo. Ele oferece todos os produtos necessários, como:

  • Sauna seca 6kw para até 10m³;
  • Pedra;
  • Comando digital;
  • Encosto regulável;
  • Entre muitos outros.

Custa em torno de R$ 5.800,00 e pode ser encontrado com facilidade na internet. Uma das suas maiores vantagens é que o kit promove relaxamento máximo.

3. Sauna Seca Elétrica – Socalor

Essa sauna é portátil e pode ser utilizada em qualquer local, desde que dentro de um cômodo destinado especialmente para saunas. Além disso, para que funcione, precisa do quadro de comando. Sem ele, é impossível obter êxito no funcionamento. É um dos modelos mais acessíveis e custa R$ 1.547,75.

Onde colocar ou construir a sauna seca

Descubra os benefícios da Sauna Seca

Antes de comprar a sauna seca, primeiramente é preciso definir a dimensão de todos os materiais. Afinal, é preciso que todos aqueles que serão utilizados tenham o tamanho certo. Essa regra vale, especialmente, para o forno e também para o gerador de calor. Uma dica é que, grande parte dos fornecedores, conseguem deixar o gerador instalado no local correto. Portanto, uma boa dica é sempre contar com a ajuda de uma equipe profissional no assunto. Além disso, é sempre interessante comprar com segurança e conferir as dicas de instalação com o vendedor ou empresa responsável.

Além dos equipamentos, é muito importante também prestar atenção no revestimento, piso, proteção, iluminação, etc. É válido lembrar que o revestimento deve ser feito em lambris de madeira. Por isso, antes de comprar os equipamentos e tentar realizar a sauna em casa, converse com profissionais especializados nos produtos e também na montagem. É a atitude mais indicada.

Conclusão

Como é possível observar, a sauna seca é uma grande e vantajosa opção para todos os consumidores. Porém, é sempre importante contar com uma equipe de profissionais capacitada. Mesmo que não seja algo tão difícil de ser feito, precisa de atenção e cuidado. Assim, pode-se usufruir da melhor instalação e vantagens do produto.

Você também pode se interessar: Tudo sobre as saunas, benefícios para saúde, onde fazer e como ter uma em casa

Shopping Basket
1