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O corpo humano pode acumular uma série de toxinas e gases prejudiciais. Isso tudo, infelizmente, ocorre de maneira imperceptível. A sauna a vapor atua de uma maneira extremamente sutil, mas muito potente, para remover tais toxinas. Como auxiliam na eliminação de todas as impurezas através da transpiração, oferecem ótimos e notáveis benefícios.
Acompanhe!
Como funcionam as saunas a vapor?
Um dos nomes pelos quais a sauna a vapor também é conhecida, é por sauna úmida. As saunas a vapor funcionam na intenção de garantir eliminação de toxinas. Assim sendo, oferecem benefícios, que podem ser notados das mais variadas formas. Entre elas, podemos citar a perda de peso, pele viçosa, maior disposição, etc. Um dos motivos pelos quais a sauna a vapor é tão popular, é justamente pelo fato de controlar a umidade. Isso pode parecer irônico, já que supõe-se que ela é conhecida como sauna úmida.
Muito além do relaxamento, funcionam de maneira eficaz para a prática de exercícios. Uma questão que faz com que seja desejada por muitas pessoas, é o seu tempo de ação. Isso porque, com a sua funcionalidade potente, permite que somente 30 minutos sejam o suficiente para suprir um exercício cardiovascular. Mesmo que seja um pouco mais cara, ainda assim são muito válidas.
Maiores benefícios da sauna a vapor
Antes de tudo, é importante ressaltar que, mesmo que ofereça benefícios, não se deve exceder o tempo indicado na sauna. Alguns modelos de saunas a vapor possuem funções diferentes, bem como calor e pressão. Por isso, é indicado sempre seguir a indicação do fabricante, principalmente quando se trata de sauna a vapor portátil. De qualquer maneira, é possível notar uma série de vantagens ao utilizar a sauna a vapor. Todos elas podem ser sentidas desde a primeira ou segunda utilização. Afinal, é uma espécie de tratamento que, mesmo sendo sútil, é potente e mexe com o organismo.
Como sempre, há aqueles benefícios que se destacam e que são os responsáveis pela popularidade do tratamento. Os mesmos benefícios também colaboram para que a sauna a vapor seja cada vez mais popular. De qualquer maneira, existem aspectos vantajosos que nem sempre são falados e que vão além do emagrecimento. Entre eles, estão:
- Melhora do sono;
- Previne a flacidez da pele;
- Alívio de dores reumáticas;
- Dilatação de vasos capilares (consequentemente, maior crescimento capilar e melhora do fluxo sanguíneo);
- Reduz doenças como AVC, Alzheimer, infarto e tireoide desregulada;
- Melhora a respiração e previne doenças respiratórias;
- Aumenta a imunidade.
Quais os principais tipos de sauna a vapor?
1. Sauna a vapor portátil – Ayurvédica
Nesse modelo de sauna a vapor portátil, a cabeça do indivíduo fica para fora da cabine plástica. Logo, para quem se sente angustiado dentro da sauna, essa é uma das melhores opções do mercado. Uma de suas maiores vantagens, inclusive, está no fato de ser uma forma relaxante e prática de terapia. Além do relaxamento físico, permite que o consumidor não respire o vapor úmido. Assim, é possível ter uma maior vascularização e aumento da circulação sanguínea. Caso deseje, é possível também utilizá-la para a prática de aromaterapia e assim garantir eficácia em todos os tratamentos. De instalação fácil, possui uma cabine plástica de PVC, fita gabarito e demais itens inclusos. Em alguns sites, pode ser encontrada pelo valor de R$ 1.000,00. Isso pode mudar conforme fornecedor, promoções, região de venda, site, frete, etc. De qualquer forma, é uma opção boa para quem é iniciante e quer usufruir dos benefícios.
2. Sauna a vapor a gás – Baby Pop
Indicada para ser fixada na parede externa do cômodo, essa sauna é um equipamento profissional e resistente. Prova disso, é o fato de ser um aparelho alimentado à botijão de gás. Isso também faz com que seja extremamente econômico. Além disso, ele consegue suprir cômodos de até 10 m³ (metro cúbico). Entre as suas maiores e mais notáveis características, sem dúvida está o fato de ser extremamente ágil na vaporização. Para que funcione, basta ligar a sauna e se preparar para o banho de vapor normalmente. Ademais, a sua estrutura é considerada segura, já que é feita de aço carbono 12 e possui tratamento fosfatizante e anticorrosivo. A sua instalação é descomplicada. No entanto, é importante ressaltar que não possui quadro de comando de temperatura. Além de ficar do lado de fora, precisa conter somente a tubulação de vapor dentro do ambiente. O seu preço é de R$ 2.325,05.
3. Sauna a vapor portátil – Sauna Casa Steamer
Permitindo a utilização de óleos para aromaterapia, essa sauna a vapor portátil é a mais indicada para emagrecimento. Ela é muito semelhante a uma estufa, causando até mesmo um pouco de confusão em muitos consumidores. De qualquer forma, é feita de metal ABS e possui tensão de 110V. No mercado, pode custar mais de R$ 600,00. Além disso, é considerada uma das melhores panelas de vapor para saunas portáteis. Porém, é muito importante ressaltar que o seu gerador jamais deve ser operado vazio. Antes de adquirir o produto, é muito importante pesquisar. Mesmo depois de adquirido, indica-se sempre ler o manual e seguir as instruções do fabricante. Entre demais características que possui, encontra-se o fato de que a operação somente é possível ser feita sem pressão. Dessa maneira, o vapor somente pode ser passado para evitar congestionamentos. Ainda assim, é uma ótima opção para todos aqueles que desejam algo simples.
Como instalar cada sauna a vapor
Uma dúvida muito comum que existe entre os simpatizantes de saunas a vapor, é sobre a instalação. Algumas podem ser utilizadas até mesmo no banheiro da residência. Já outras, o mais correto é ter um ambiente construído para utilizá-las. No caso das saunas a vapor construídas de forma profissional, o mais indicado é sempre contratar um especialista no assunto. Isso porque, assim, pode-se ter certeza de que nada sairá do controle e nem que ameaçará o bem-estar de alguém. Logicamente, o mais indicado é sempre, como dito anteriormente, ver as recomendações do fabricante. Contudo, caso a intenção seja instalar uma sauna de maneira mais profissional, é importante sempre conversar com um especialista no assunto. Desde que tudo seja feito da forma correta, é possível utilizar ótimos aparelhos de sauna a vapor. Além disso, também agrega-se saúde, segurança e praticidade em tudo o que é feito. O indicado é sempre pesquisar.
